フジ田メシ

株式会社 藤田の社長がグルメ・遊び・お仕事情報を発信

フジタ

レコーディングダイエット+糖質制限ダイエットの結果!

投稿日:2016年6月30日 更新日:

ややや〜やりました!

今年の1月5日の体重は79.0K

iCloudカレンダーで朝の体重と食べたもの、呑んだものを

記録(レコーディング)して半年!

レコーディング+糖質制限ダイエット

(上記はiCloudで記録している画面をスクリーンショット)

ちゃんと食べた物を記録すること半年・・・

継続は力なりですね(笑)

今朝6月30日の朝に目標としていた

Per72じゃぁ〜無くて(これはゴルフの目標)

72キロを切りました。

昨晩は缶酎ハイ2本+サラダ+納豆+鮭とばのみと

質素な夕飯が良かったのでしょうか?

半年で7キロ減に成功して・・・

目標を達成すると

さらに上を目指したくなるのは私だけでしょうか?

糖質制限にはコツが有ることが分かりました!

集中的に一ヶ月くらい糖質制限を制限すると

2キロくらいストーンっと落ちるのですが

その後、停滞期がございます。

この停滞期はカラダが急に体重が減ると

今度は体重を維持しようとするので

落ちた後は少なめに糖質を摂るようにします。

定食屋さんに行けばご飯は半分!

ラーメン屋さんに行けば麺は3分の1しか食べない!

蕎麦屋に行く時には10割蕎麦屋さんへ・・・

こんな小さな努力を積み重ねると大きな成果が出るのですね〜

72キロとは・・・スーツ、Yシャツもダブダブ(笑)

詰めて貰わないとダメですね〜

あとは維持出来るように細心の注意を払うだけ!

もう呑んだ後のラーメンとかラーメン半チャーハンなんて

ダメよダメダメ〜(笑)

残り半年で60キロ台を目指したくなりました!!

糖質制限+レコーディングダイエット

DSCF1087

上記のようなディスプレイPOPやSPツールも

弊社の十八番(おはこ)=お箱!!も得意ですよ〜

各種設計してお客様は売り上げアップしております!

越谷レイクタウンの近所の自社工場で製造してます!

設計からグラフィックデザイン〜印刷〜打抜き、製函まで

一貫生産だから安くて早く高品質!!

他社には負けないノウハウがございます。

お気軽にお問い合わせください・・・・・

フリーダイヤル0120-007-767

お客様の売上げアップに印刷物で貢献したい

株式会社 藤田

藤田 弘

〒343-0827
埼玉県越谷市川柳町1-279-1
電話 048-989-9944
FAX  048-989-9949

http://www.p-fujita.com

info@p-fujita.co.jp

にほんブログ村 グルメブログへ
にほんブログ村

-フジタ
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

黒紙への印刷ならハイブリッドUV印刷で決まり!

黒い紙にホワイトインクで印刷すると カッコイイパッケージが出来ますよね〜 この黒い紙に油性の印刷機で印刷するのは至難の業。 油性の印刷機械は自然乾燥させるので ホワイトインクを濃く刷ると紙の裏側に イ …

ハンガー台紙を制作して特設会場で売上げアップ!

よくYellowHat八潮店に買い物に行くのですが 弊社で制作させて頂きましたハンガー台紙+化粧箱を見掛けまして おおお〜見事に陳列されてて感動! この販促ツール!ハンガー台紙は取り付け簡単で 定番の …

受験生愛用のスマホ連動文具

台紙とブリスターパックに武装されている スマホと連動する文具をご存知ですか? アンキスナップと言う文具でぺんてる株式会社さんから 発売されております。 http://www.pentel.co.jp/ …

新店情報!草加〜ふか川の鴨せいろ蕎麦?

久しぶりのブログ更新です・・・ 何故? サイト内で少々不備がございまして 新たに更新しました!! 久しぶりの新規店舗をご紹介させて頂きます。 草加谷塚駅付近にございます〜お蕎麦屋さんの 「ふか川」さん …

串カツ田中草加店の落花生は・・・

串カツ田中草加へは2度目の訪問・・・ 1回目はまあまあでしたので 別の串揚げを食べてみたくなり 2回目の訪問で色々とおつまみを頼んだのですが 落花生はチョットお勧め出来ませんね〜 皮を剥くと中のお豆ち …